Noeska Adriana Coaching

Meer zelfvertrouwen, energie, vrijheid en liefde voor jezelf

Professionele begeleiding van een ervaren coach
bij het achterhalen wat jou nog tegenhoudt van
wat je écht wil doen en wat jou nog tegenhoudt
van écht jezelf te zijn.

Professionele begeleiding van een ervaren coach bij het achterhalen wat jou nog tegenhoudt van wat je écht wil doen en wat jou nog tegenhoudt van écht jezelf te zijn.

Van wie je denkt te moeten zijn naar de schaamteloze jij​

online training

Meld je aan voor mijn online 7-weekse training via mijn eigen platform! Ontvang 7 weken lang waardevolle content en opdrachten en help jezelf de ware jij te ontdekken.

Yoga & Coaching Retreat

13 - 20 mei 2022 in Portugal

wil jij...


.. helemaal tot jezelf komen in een oase van rust

.. ondergedompeld worden in comfort & luxe

.. je laten verwennen met puur, lokaal en biologisch eten

.. dagelijks twee yogalessen per dag volgen, afgestemd op jouw niveau

.. weer in contact komen met je gevoelens

.. onder begeleiding leren taal te geven aan je emoties

.. aanvoelen waar jouw échte behoeftes liggen en leren deze uit te spreken

.. in een prachtig natuurgebied op elk gewenst moment écht de tijd voor jezelf kunnen nemen

Waarom is coaching iets voor jou?

Hoe gaan we aan de slag?

Werken met je gedachten

We stellen de gedachten vast waar jij waarde aan hebt toegekend en die je nu belemmeren geluk en/of liefde te ervaren. Al jouw lijden start in je denken. Gebeurtenissen/situaties/ de ander, het is allemaal neutraal terrein. Jouw gedachten over deze zaken zorgen voor (emotionele) stress. Elke emotie begint bij een gedachte.

The Work

Na het vast stellen van je gedachten gaan we de gedachten onderzoeken en bevragen. Dit doen we aan de hand van The Work. Een krachtige, doch simpele methode die je geest opent en je kennis laat maken met een jij zonder je belemmerende denken.

Inzicht

Jouw belemmerende overtuiging is niet meer je absolute waarheid. Je ervaart een wereld waar er meer waarheden kunnen zijn, waar je geest open is. Je voelt de verbinding met jezelf en je ervaart volledige helderheid. Deze helderheid brengt je energie, vriendelijkheid en inzicht tot actie, zonder angst. Je weet wat je te doen staat.

Hoe gaan we aan de slag?

Werken met je gedachten

The Work

Inzicht

We stellen de gedachten vast waar jij waarde aan hebt toegekend en die je nu belemmeren geluk en/of liefde te ervaren. Al jouw lijden start in je denken. Gebeurtenissen/situaties/ de ander, het is allemaal neutraal terrein. Jouw gedachten over deze zaken zorgen voor (emotionele) stress. Elke emotie begint bij een gedachte.

Na het vast stellen van je gedachten gaan we de gedachten onderzoeken en bevragen. Dit doen we aan de hand van The Work. Een krachtige, doch simpele methode die je geest opent en je kennis laat maken met een jij zonder je belemmerende denken.

Jouw belemmerende overtuiging is niet meer je absolute waarheid. Je ervaart een wereld waar er meer waarheden kunnen zijn, waar je geest open is. Je voelt de verbinding met jezelf en je ervaart volledige helderheid. Deze helderheid brengt je energie, vriendelijkheid en inzicht tot actie, zonder angst. Je weet wat je te doen staat.

Wat kan ik voor je doen?

Coaching

Je start een traject met 1-op-1 sessies van 1,5 uur (on- of offline). Ieder traject is uniek en het aantal sessies dat jij nodig hebt dus ook. Kies voor een pakket, ontvang korting en ga écht voor verandering.

The Work 2.0 workshop foto

Workshops

“The Work” workshops die ik geef brengen verdieping aan je individuele sessies. Je leert (beter) werken met The Work en je vermogen tot zelfonderzoek groeit. Onlangs ben ik een nieuwe workshop gestart: Personal Branding & zichtbaarheid, gericht op het ondernemersschap. Helaas vanwege Corona geef ik tijdelijk geen workshops.

Webinars

In mijn webinars vertel ik meer over de kracht van je gedachten, de ‘ik ben niet goed genoeg’ overtuiging, waarom je denkt iemand te moeten zijn wie je niet bent, hoe houden van je lijf echt werkt, de prestatiemaatschappij, moedig leiderschap, bewust ondernemen en variaties op deze onderwerpen.

Wie ben ik?

Mijn naam is Noeska Adriana Pak. Ik ben 34 jaar en ik kom uit een gezin van 4 kinderen. Zelf ben ik er één van een tweeling. Mijn zusje Nicole is 5 minuten jonger. Dit maakt mij de oudste van het gezin.

Bij mijn geboorte lag ik in een stuit, maar ik was zo klein dat ik via een normale geboorte ter wereld ben gekomen. Aangezien ik extreem klein en licht was moest ik direct de couveuse in. Mijn zusje niet. Ik heb altijd het gevoel gehad dat ik moest laten zien dat ik sterk was en het leven aankan. Met name richting mijn moeder en mijn zusje. Fascinerend hoe dit soort dingen zich doorvertalen.

Dat ik een eigenwijs en ondernemend kind was zie ik terug op alle foto’s. Ik heb een ondeugende uitstraling en ik hield van jongensachtige dingen. Vanaf mijn 8ste kon ik mijn energie kwijt in turnen, ik ging trainen bij de selectie. In mijn jeugd kon ik hier mijn speelsheid kwijt, naarmate ik ouder werd gaf het turnen een druk op het presteren en rond mijn pubertijd raakte ik het plezier kwijt in de sport.

"Wat ik ook deed, hoe hard ik ook werkte; ik was nooit goed genoeg"

Mis nooit meer een post

Schrijf je in voor ‘Inzichten van Noes’ en bewandel het pad naar moeiteloos jezelf zijn