Een quote van Byron Katie die ik steeds beter begin te begrijpen. Alleen het denken kan iets vinden van het lichaam, niet het lichaam zelf. Zelfs wanneer het ziek is of iets breekt denkt het lichaam niet dat er iets mis is, dat is een pure interpretatie van de geest.
Laat de quote je inspireren om – wanneer je een negatief beeld hebt over jezelf en/of je lichaam – met het mentale aan de slag te gaan. Er is geen fysieke oplossing – dieet, sportregime of plastische chirurgie – die dit beeld kan veranderen. Het is jouw denken die zo naar jou en je lichaam kijkt. Werk niet van buiten naar binnen, maar van binnen naar buiten. Is je geest helder? Dan zijn afspraken met jezelf over hoe je moet eten, drinken, leven en sporten niet meer nodig. “Goed voor jezelf zorgen” voelt dan als niets meer dan logisch.
